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顔のむくみ対策は・・・ 顔のむくみ対策はむくみが起こる原因を知り、それにあったむくみ対策をすることが大切になります。 顔のむくみの原因は以前に書いたとおりです。 顔のむくみのなかでも一過性のむくみでかつ病気の心配のないものについては、自己対策が可能です。 できることをやってみてはいかがでしょうか？ 顔のむくみの対策は １）就寝前には水分を取り過ぎない ２）就寝時は頭を少し高くして寝る ３）早寝早起...

顔のむくみと病気 顔のむくみには、前回書いたように一過性のものと、病気が原因になっているものとがあります。 一過性の顔のむくみもはさほど気にすることはないでしょが、病気が原因で起こる顔のむくみについてはそういうわけにはいきません。 １）顔のむくみ　−　腎臓病が原因でおこる場合 　　むくみが出る病気で最も多いのが腎臓病です。 　　この場合、急性腎炎・慢性腎不全・ネフローゼ症候群などがあげられます。 ...

顔のむくみの原因は 顔のむくみはいやですね。 顔のむくみはその原因を知り、それにあったむくみ対策をしなければなりません。 人間の体の６０〜７０％は水分でできています。 この水分の約４０％が細胞の中にあり、約１５％が組織の間に、残りの約５％が血液中の血しょう成分となっているようです。 むくみとは、血液中の血しょう成分が血管やリンパ管の外にしみ出して、皮下組織に過剰にたまってしまった状態のことをいいま...

足のむくみ対策は？ 足のむくみの対策はいろいろあります。 足のむくみ対策は自分にあったものをしましょう。 足のむくみ対策としては １）イスなどを使って体と同じ高さに足を置く 　　これにより血行が良くなりむくみ解消につながる ２）足踏みをするか歩く 　　これは２０〜３０分間程度続けて行うと効果的 ３）・足湯をしてアキレス腱からふくらはぎにかけてマッサージをする 　　　これにより血行やリンパ液の流れが...

足のむくみの原因は？ 足のむくみだけみてもいろいろなむくみの原因があるようです。 足のむくみも原因を知り、そのむくみにあった対策をとることが大切になるようです。 足のむくみの原因の一つには、血液中の水分が血管やリンパ管の外にしみ出して、 皮下組織に過剰にたまってしまうというものがあります。 また、足のむくみは、立ち仕事やデスクワークで、長時間に渡り同じ姿勢を 続けていた場合に起こるようです。 つま...

むくみとむくみの原因を少し むくみはそのむくみが起こるメカニズムを知り、 それにあったむくみ対策をすることが大切です。 むくみとは、血液の中にある血しょう成分が血管やリンパ管の外にしみ出してきて 皮下組織に多くたまった状態のことをいいます。 ただ、むくみの多くは一過性のもが多いようです。 例えば、寝起きの顔がむくんでいるとか、夕方になると足がむくんで靴がきつくなるなどのむくみは 普段健康的な人に起...