シモン茶ダイエット：ダイエット情報
シモン茶ダイエット情報！
シモン茶ダイエットって何？
シモン茶ダイエットがテレビで紹介されました。
「シモン茶」とはどんなお茶なのか・・・
「シモン」とは病気回復、滋養強壮の秘薬として中南米のインディオたちのされてきた白い サツマイモです。
シモン博士がブラジルの奥地でこのいもを発見して研究、改良したところから 「シモンイモ」と名づけられたそうです。
この「シモンイモ」の茎や葉には食物繊維が、ひじきの1.5倍、ごぼうの6倍も あるといわれています。
さらに、ビタミンＫ、ビタミンＥ、ミネラル、カルシウム、βカロチンなども豊富に
含まれているようです。
「シモン茶」はこの「シモンイモ」の茎と葉を加工して作られました。
では、シモン茶の効果です。
１）食物繊維が豊富なので、便秘の解消に効果的
２）インシュリンの分泌を促進する働きがあり、血糖値をコントロールする
３）体内のコレステロールや血液中の余分な脂肪分を溶かす
４）腸内の善玉菌のエサとなるヤラビン酸を含有
５）生活習慣病の予防に効果的
６）美肌効果
つまり、シモン茶はダイエットに適しているお茶といえそうです。
美肌効果もありますから、便秘がちな女性にはあっているかもしれません。
次は「シモン茶」の飲み方です。
ティーバックは沸騰したお湯に入れて、約１０分煮出します。
（冷やして飲んだほうが効果的だといわれています。）
ほんのり甘く、香ばしくて、とても飲みやすようです。
この「シモン茶」を１日に、２リットル程度飲みます。
２リットルも飲みたくない人には、サプリメントもあるようです。
「シモン茶」はダイエットだけではなく、健康維持にとても効果があるようです。
「シモン茶」はどちらかというと女性向きでしょうか・・・
